gerhard schneider. Lebensfreude, Wohlbefinden und Vitalität beginnt mit dem erholsamen Schlaft genau so wie die tiefe Atmung mit der Ausatmung beginnt. Die Natur hat ihre eigenen Gesetzte Aus der Leere zur Fülle und aus der Fülle in die Leere, ein ewiges Pendeln von Yin und Yang.

Die Natur, zu der der Mensch ja bekanntlich auch zählt, verlangt auch eine natürliche Umwelt, eine natürliche Umgebung. Gerade in der Nacht, in der wir uns hingeben, den Träumen, der Passivität, der Erholung, sind wir offen und verletzlich. Gerade in der Nacht nimmt der Mensch die Umgebung unbewusst, jedoch intensiv wahr. Er nimmt die Umgebung geradezu in sich auf. Umso mehr ist in der Nachte die Umgebung, die natürliche Umgebung wichtig,

In der Vergangenheit verwendete man in unserer Gegend vornehmlich Leinen als Hülle, Schafwolle, Daunen, aber auch Weizenschalen als Füllmaterial.  Für Matratzen wurde bis in die Sechzigerjahre Laub und Stroh hergenommen. Auch ich schlief die ersten zehn Lebensjahre auf Buchenlaub. Was wahrscheinlich wenige wissen, Baumwolle als Stoff für Kissen, Decken oder Bettwäsche wurde schon im 14. Jahrhundert im süddeutschen Raum, so in der Gegend um Augsburg angebaut und zur Stofferzeugung verwendet. Ab dem 17. Jahrhundert wurde dann die Baumwollproduktion zuerst von England und dann von anderen Ländern übernommen.

Baumwolle spielt auch heute noch,  trotz Kunstmaterialien, auf die ich noch gesondert eingehen will, eine wichtige Rolle. Was besonders auffällt, sind die Stoffe, die derzeit erzeugt werden, so unglaublich schön, fein und überraschenderweise auch sehr belastbar. Ob Baumwolle, Schafwolle, Leinen oder das herausragende Tencel, alle sind sie, sofern aus der hochwertigen Qualitätsliga, ausgezeichnet. Tencel hat von all den genannten Bettstoffen das beste Feeling, die beste Regulierfähigkeit in Bereich Feuchtigkeit.

Als Kissenfüllmaterial werden heutzutage vermehrt Naturmaterialien verwendet. Gerade Hirseschalen und Buchweizenschalen, aber auch Weizenspreu sind gefragt. Schafschurwolle und Daunen liegen ebenfalls im Trend. Überraschenderweise haben in den letzten Jahren Kunstfaserbällchen als Füllmaterial an Bedeutung gewonnen. Zum einen aus der vermeintlichen besseren Hygiene und zum anderen macht der Bequemlichkeit. Doch Kunstmaterialien sind mit Vorsicht zu genießen, da sie ein “künstliches” Energiefeld aufbauen, das Spannung, Ladung erzeugt. Auch da gibt es natürlich Ausnahmen, denn für manche Menschen sind Kunstmaterialien gut verträglich.

Ich selber habe eben aus dieser energetischen Perspektive heraus in der Wohnung auch die Zierkissen mit Naturmaterialien gefüllt und wir alle bemerkten, dass sich dadurch die Couch-Gemütlichkeit wesentlich gesteigert hat. Betten waren schon lange vor der Beschäftigung mit dem gesunden Schlaf Natur-Pur!

Naturholzbetten, Matratzen aus 100% hochwertigem Naturlatex, Lattenroste aus natürlichem, unbehandeltem Holz bilden zusammen mit Unterbetten aus biologischen Naturmaterialien die Basis für den natürlichen Schlaf. Das Fundament sozusagen. Man könnte auch Stamm meinen. Die Bettdecken und Kopfkissen (Gesundheitskissen) bilden in diesem Kontext dann den Mittelbau, das Geäst und ganz oben, das Dach oder die Krone wird von der Bettwäsche, von den Überzügen gebildet.

Naturlatexmatratzen fühlen sich gut an, schaffen eine entspannte, wohlige Umgebung, tragen einen auf “Händen” und sucht man die passende Matratze in Kombination mit dem optimalen Lattenrost aus, dann hat man für viele Jahre ausgesorgt, was das Liegen betrifft. Gute Naturlatexmatratzen halten sehr lange und bleiben in ihrer Stützfunktion konstant. Überzüge aus Bio-Schafschurwolle machen das Bett zur geschützten Höhle! Qualität lohnt sich. Qualität ist günstig.

Hochwertige, natürliche Bettdecken haben inzwischen ein derart hohes Niveau erreicht, beinahe unglaublich. Und schön sind sie auch noch. Kannte man früher die Kombination natürlich und unansehnlich, so ist heutzutage natürlich und schön durchaus häufig zu finden. Gerade im Bereich Bettenzubehör.

Schafschurwolldecken in Bioqualität sind für den Winter kaum wegzudenken. Gerade wenn frische Luft, das heißt geöffnete Fenster wichtig sind. Für temperierte Schlafzimmer bieten sich diverse Ganzjahresdecken an so z. B. Bettdecken aus Schafwolle, aus Bio-Baumwolle, mit TENCEL® gefüllt . TENCEL® ist besonders Temperatur und Feuchtigkeitsregulierend und somit gesundheitsfördernd. Sommerdecken aus Leinen oder feiner Biobaumwolle geben der Nacht eine zarte Note. Leinen, das früher eher derb war, ist inzwischen so fein, weich und anschmiegsam.

Tencel Bettwäsche für himmlischen Schlaf

Die Krone, Bettwäsche aus TENCEL® ist wahrscheinlich das edelste, was man sich vorstellen kann. TENCEL® ist natürlich wie Baumwolle, glänzend wie Seide und edel wie Cashmere, jedoch atmungsaktiver als jedes andere Naturprodukt. Und es fühlt sich so gut an. Wenn man es anschaut, erwartet man die Kühle der Seide, doch zur großen Überraschung fühlt es sich weich, warm und angenehm an. Deckt man sich zu, so beginnt ein Prozess, in dem sich Körper und Betttdecke verbinden und gemeinsam ein wohliges Nest bilden.

Gesundheit fängt bei der Erholung, fängt in der Nacht an. Das ist auch wissenschaftlich schon lange erwiesen. Zum einen durch Naturmaterialien, zum anderen durch die optimalen Passform, in der Stützfunktion und Anpassung der Materialien genau auf den Menschen abgestimmt sein müssen. Daher ist die Beratung so wichtig. Das Wissen um die Materialien und das körperfunktionale Wissen gehören zusammen. Auch der Ratgeber “Himmlisches Liegen, göttliches Sitzen” mit der anwendbaren Information, den vielen Bildern und Zeichnungen ist heutzutage beinahe unverzichtbar.